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【対策あり】腹鳴恐怖症で不登校は変?【ツライ理由3つ】

腹鳴恐怖症・不登校・おかしい?

 

男性

・腹鳴恐怖症がツライ、、
・腹鳴恐怖症で不登校を考えるのはおかしい??

こんな疑問にお答えします。

 

結論:腹鳴恐怖症は不登校を考えるほど、ツライ病気です。

事実、この記事を書いている筆者自身も腹鳴恐怖症でした。「学校を休みたい」と考えた経験ありますからね。

 

が、そんな方に向けた対策あり。

参考になれば幸いです。

 

というわけで今回は『腹鳴恐怖症で不登校は変?』について解説していきます!

この記事で分かること
✔腹鳴恐怖症・不登校はおかしい?
✔腹鳴恐怖症・ツライ理由3つ
✔腹鳴恐怖症・対策方法


授業中お腹の音を克服した腹鳴恐怖症経験ノウハウ

 

腹鳴恐怖症で不登校はおかしい?

お腹の音を隠してる様子

授業中やテスト中にお腹が鳴りまくり、学校がツライ方は多くいるでしょう。

そんな中「学校を休みたい」という方もいるはず。ただ、お腹の音が原因で不登校になるのは、おかしいかな?っと思いませんか?

 

結論: 全くおかしくない

見出しの通りですが、腹鳴恐怖症で不登校を考えること自体は全くおかしくないです。

というのも、お腹の音って精神的に与えるダメージがかなりデカいんですよね。ツライ理由については、後述します。

 

つまり周りの人よりも、お腹の「音の大きさ+鳴る回数」が段違な腹鳴恐怖症の方は、精神的にツラいのが当たり前。

ですから不登校を考えること自体は、おかしくありません。

 

事実|ボクも不登校になりかけた

現に腹鳴恐怖症だったボク自身は、不登校になりかけました。

理由は周りからクスクスと笑われるほど、お腹が鳴りまくっていたからです。

 

うん。今思ってもツライですね。穴があれば隠れたいとかの次元じゃないですもん。あれはツライ。

男性

学校休みたい、不登校になろうかな

と考えてもおかしくありませんね。

 

ですので繰り返しますが、腹鳴恐怖症で不登校を考えるのは変じゃないですよ。

 

理解してくれる人はいます!

ボクもそうでしたが、腹鳴恐怖症の方は「なんで私だけ、、」と思いがちです。

が、安心してください。

世の中に腹鳴恐怖症で不登校を考えるほどツライ方は、たくさんいます。

そのうちの1人がボクです!

インキャン

 

そのため「私だけ」と、自分を責めるのはやめましょう。気持ちを理解してくれる人は、大勢います!

 

腹鳴恐怖症が不登校になるほどツライ理由3つ

お腹の音をバカにされる様子

腹鳴恐怖症は不登校にぐらい、ツライですよね。それは主に3つほどの理由があるため。

  1. 恥ずかしさが以上
  2. 自分でコントロールできない
  3. 噂やバカにされたりする

順に見ていきましょう。

 

①:恥ずかしさが異常

まず恥ずかしさが異常なんですよね。授業中やテストって、静かな環境が多いじゃないですか。

かつ、近くにたくさんの人がいる。そのためお腹の音が鳴った時、周りの人にバレやすいです。

音によってはかなり遠くまで聞こえるでしょう。

 

それも1回だけじゃありません。

ボクもでしたが腹鳴恐怖症の人は、何度も、何度も繰り返し鳴ります。しかも大きい音量で。

 

恥ずかしい感情が繰り返し起こるため、不登校になるほどツラくなります。

 

②:自分でコントロールできない

お腹の音って自分でコントロールできませんよね。

いや確かにお腹を押さえれば、多少は鳴らないこともあるけど。ほとんどの場合、操作できず、勝手に鳴ります。

 

オナラとかは、まだ我慢できるじゃないですか。しかもお腹の音と違い、バレにくい。

 

ただお腹の音はコントロールできないため、いくら我慢や押さえつけても、鳴る時は鳴っちゃいます。

そのため対策のしようがないと思ってしまい、ツライ感情が溢れて、不登校に導いてしまいます。

 

③:噂やバカにされたりする

グーグーと何度も大きな音で鳴ると、周りからバカにされやすいです。

例としては下記↓

  • 〇〇さんお腹鳴りすぎ
  • さっきのお腹の音誰??
  • 誰かめっちゃお腹空いてるじゃん!

先述してようにボク自身もクスクスと笑われましたからね。

インキャン

これがマジでツライ

目の前で言われるならまだしも(それもイヤだけど)聞こえるか聞こえないかぐらいで噂されるのは本当苦痛ですよね。

 

ほぼイジメと言っても過言ではなし!

噂やバカにされるため、腹鳴恐怖症の方は不登校になるぐらいツラくなります。

 

腹鳴恐怖症で不登校を考える人へ【対策と対処法】

お腹が鳴る対策を教える様子

実はですが、ボク自身、腹鳴恐怖症を克服した経験があります。

詳細は下記の記事↓

腹鳴恐怖症「お腹の音」完全攻略【腹鳴恐怖症】授業中の『お腹の音』克服ノウハウ【ボクの経験知識の集大成】

そんなボク自身から
最後に腹鳴恐怖症で不登校を考える方に向けて、対策と対処法をお伝えします。

 

お腹が鳴らない対策

まず授業中にお腹が鳴らない対策ですね。

ぶっちゃけ、これらを知るか否かでも、かなりお腹の鳴る回数が変わるかもしれません。

 

詳細は下記の動画にて、詳しく解説しました↓


他にも学生生活に役立つ動画を更新してます。恥をかきたくない方はチャンネル登録しないと損するかも。

 

お腹が鳴っても聞こえない対処法・ワザ

次にお腹が鳴った時に使える対処法や、ワザですね。

これらを知れば、グーグーと鳴っても、周りに聞かれずに過ごせる生活に近づけます。

 

詳細は下記らの記事にて解説しました↓

【授業中編】


【テスト中編】


ボクが腹鳴恐怖症を克服した経験談

先述した通り、ボク自身は腹鳴恐怖症を克服することができました。

今ではお腹の音に悩むことない生活を送っています。

不登校を考えてる人で、もし少しでも「通常の生活」に戻りたいと思っているなら、下記を参考にしてみてください。

腹鳴恐怖症「お腹の音」完全攻略【腹鳴恐怖症】授業中の『お腹の音』克服ノウハウ【ボクの経験知識の集大成】

 

腹鳴恐怖症で不登校はおかしくない:まとめ

ということで『腹鳴恐怖症で不登校になるのは変?』について、詳しく紹介していきました。

繰り返しますが、全くおかしくありません。

実際に経験したボク自身だからわかりますが、本当にツライですからね。クスクスと笑われたり、バカにされるのは病む原因になりえます。

 

そのため学校に行きたくないと思っても仕方なし。

男性

たかがお腹の音で、、休みたいのおかしいかな、、、

上記のように思う必要もありませんし、自分を責める必要もないですよ。

 

ちなみに本当に休みたい方は、一度下記の記事も参考にしてみてください↓

≫【対処法あり】「学校に行きたくない」あなたへ、体験談を紹介

 

今回の記事は以上です。

最後までご覧頂きありがとうございました!

 

腹鳴恐怖症を克服したい方は、良かったら下記をチェックしてみださい。


授業中お腹の音を克服した腹鳴恐怖症経験ノウハウ

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