男性
・腹鳴恐怖症で不登校を考えるのはおかしい？？
こんな疑問にお答えします。
結論：腹鳴恐怖症は不登校を考えるほど、ツライ病気です。
事実、この記事を書いている筆者自身も腹鳴恐怖症でした。「学校を休みたい」と考えた経験ありますからね。
が、そんな方に向けた対策あり。
参考になれば幸いです。
というわけで今回は『腹鳴恐怖症で不登校は変？』について解説していきます！
✔腹鳴恐怖症・ツライ理由3つ
✔腹鳴恐怖症・対策方法
目次
腹鳴恐怖症で不登校はおかしい？
授業中やテスト中にお腹が鳴りまくり、学校がツライ方は多くいるでしょう。
そんな中「学校を休みたい」という方もいるはず。ただ、お腹の音が原因で不登校になるのは、おかしいかな？っと思いませんか？
結論: 全くおかしくない
見出しの通りですが、腹鳴恐怖症で不登校を考えること自体は全くおかしくないです。
というのも、お腹の音って精神的に与えるダメージがかなりデカいんですよね。ツライ理由については、後述します。
つまり周りの人よりも、お腹の「音の大きさ＋鳴る回数」が段違な腹鳴恐怖症の方は、精神的にツラいのが当たり前。
ですから不登校を考えること自体は、おかしくありません。
事実｜ボクも不登校になりかけた
現に腹鳴恐怖症だったボク自身は、不登校になりかけました。
理由は周りからクスクスと笑われるほど、お腹が鳴りまくっていたからです。
うん。今思ってもツライですね。穴があれば隠れたいとかの次元じゃないですもん。あれはツライ。
男性
と考えてもおかしくありませんね。
ですので繰り返しますが、腹鳴恐怖症で不登校を考えるのは変じゃないですよ。
理解してくれる人はいます！
ボクもそうでしたが、腹鳴恐怖症の方は「なんで私だけ、、」と思いがちです。
が、安心してください。
世の中に腹鳴恐怖症で不登校を考えるほどツライ方は、たくさんいます。
インキャン
そのため「私だけ」と、自分を責めるのはやめましょう。気持ちを理解してくれる人は、大勢います！
腹鳴恐怖症が不登校になるほどツライ理由3つ
腹鳴恐怖症は不登校にぐらい、ツライですよね。それは主に3つほどの理由があるため。
- 恥ずかしさが以上
- 自分でコントロールできない
- 噂やバカにされたりする
順に見ていきましょう。
①：恥ずかしさが異常
まず恥ずかしさが異常なんですよね。授業中やテストって、静かな環境が多いじゃないですか。
かつ、近くにたくさんの人がいる。そのためお腹の音が鳴った時、周りの人にバレやすいです。
音によってはかなり遠くまで聞こえるでしょう。
それも1回だけじゃありません。
ボクもでしたが腹鳴恐怖症の人は、何度も、何度も繰り返し鳴ります。しかも大きい音量で。
恥ずかしい感情が繰り返し起こるため、不登校になるほどツラくなります。
②：自分でコントロールできない
お腹の音って自分でコントロールできませんよね。
いや確かにお腹を押さえれば、多少は鳴らないこともあるけど。ほとんどの場合、操作できず、勝手に鳴ります。
オナラとかは、まだ我慢できるじゃないですか。しかもお腹の音と違い、バレにくい。
ただお腹の音はコントロールできないため、いくら我慢や押さえつけても、鳴る時は鳴っちゃいます。
そのため対策のしようがないと思ってしまい、ツライ感情が溢れて、不登校に導いてしまいます。
③：噂やバカにされたりする
グーグーと何度も大きな音で鳴ると、周りからバカにされやすいです。
例としては下記↓
- 〇〇さんお腹鳴りすぎ
- さっきのお腹の音誰？？
- 誰かめっちゃお腹空いてるじゃん！
先述してようにボク自身もクスクスと笑われましたからね。
インキャン
目の前で言われるならまだしも（それもイヤだけど）聞こえるか聞こえないかぐらいで噂されるのは本当苦痛ですよね。
ほぼイジメと言っても過言ではなし！
噂やバカにされるため、腹鳴恐怖症の方は不登校になるぐらいツラくなります。
腹鳴恐怖症で不登校を考える人へ【対策と対処法】
実はですが、ボク自身、腹鳴恐怖症を克服した経験があります。
詳細は下記の記事↓
【腹鳴恐怖症】授業中の『お腹の音』克服ノウハウ【ボクの経験知識の集大成】
そんなボク自身から
最後に腹鳴恐怖症で不登校を考える方に向けて、対策と対処法をお伝えします。
お腹が鳴らない対策
まず授業中にお腹が鳴らない対策ですね。
ぶっちゃけ、これらを知るか否かでも、かなりお腹の鳴る回数が変わるかもしれません。
詳細は下記の動画にて、詳しく解説しました↓
他にも学生生活に役立つ動画を更新してます。恥をかきたくない方はチャンネル登録しないと損するかも。
お腹が鳴っても聞こえない対処法・ワザ
次にお腹が鳴った時に使える対処法や、ワザですね。
これらを知れば、グーグーと鳴っても、周りに聞かれずに過ごせる生活に近づけます。
詳細は下記らの記事にて解説しました↓
【授業中編】
【テスト中編】
ボクが腹鳴恐怖症を克服した経験談
先述した通り、ボク自身は腹鳴恐怖症を克服することができました。
今ではお腹の音に悩むことない生活を送っています。
不登校を考えてる人で、もし少しでも「通常の生活」に戻りたいと思っているなら、下記を参考にしてみてください。
【腹鳴恐怖症】授業中の『お腹の音』克服ノウハウ【ボクの経験知識の集大成】
腹鳴恐怖症で不登校はおかしくない：まとめ
ということで『腹鳴恐怖症で不登校になるのは変？』について、詳しく紹介していきました。
繰り返しますが、全くおかしくありません。
実際に経験したボク自身だからわかりますが、本当にツライですからね。クスクスと笑われたり、バカにされるのは病む原因になりえます。
そのため学校に行きたくないと思っても仕方なし。
男性
上記のように思う必要もありませんし、自分を責める必要もないですよ。
ちなみに本当に休みたい方は、一度下記の記事も参考にしてみてください↓
≫【対処法あり】「学校に行きたくない」あなたへ、体験談を紹介
今回の記事は以上です。
最後までご覧頂きありがとうございました！
腹鳴恐怖症を克服したい方は、良かったら下記をチェックしてみださい。
