歯磨き粉とは？必要ある？【４つの効果・選び方を解説！】

こんな疑問にお答えします。

結論として、歯磨き粉は必要。

それは歯をよりキレイに保てるから。

今回はそんな歯磨き粉の効果や選び方について、詳しく紹介していきます！

【必見】７つの口臭対策アイテムとは？効果・特長を解説！

歯磨き粉とは？

歯磨き粉とは、洗浄剤のこと。

主に歯ブラシにつけて使用します。

歯磨き粉は必要？

結論：必要です。

理由は歯の清潔感が上がるから。

歯磨き粉には、歯に良い成分が入っています。

より歯・口腔をキレイに保つために、歯磨き粉は必要！

が、磨き残しには注意。

歯磨き粉・効果４つ

配合してる成分にもよりますが、歯磨き粉の効果は主に下の４つ。

順に紹介します。

①歯垢予防

歯垢の予防効果が、歯磨き粉にはあります。

理由は歯垢を抑制・殺菌する成分があるから。

歯垢とは、簡単に言うと細菌のこと。

放置すると歯石になり、取り除くのが困難なため歯磨き粉でケアするべきです。

②虫歯予防

歯磨き粉は、虫歯予防の効果があります。

それは「フッ素」のおかげ。

上の効力が得られ、結果的に虫歯予防につながります。

③口臭予防

口臭予防の効果が、歯磨き粉には期待できます。

理由はニオイの元がへるから。

• 歯垢の予防
• 虫歯の予防

先述した上のことが、口臭対策には最適。

④歯の汚れ除去

４つ目が、歯の汚れ除去効果。

歯磨き粉には「研磨剤」という成分が配合されています。

この研磨剤が

をしてくれるため、歯の美白ケアには歯磨き粉が効果的。

歯磨き粉・選び方

歯磨き粉の選び方は２つに分かれます。

順に見ていきましょう。

歯磨き粉の用途

まず歯磨き粉の用途によって選び方が変わります。

大きく分けてこんな感じ。

口臭の予防がしたい

まず口臭ケアがしたい方は、【口臭予防用の歯磨き粉】を選びましょう。

口臭原因を殺菌・予防してくれる成分ありの歯磨き粉がオススメ。

≫【厳選】口臭ケアにオススメの歯磨き粉５選！

虫歯の予防がしたい

虫歯予防がしたい方は、そのままですが【虫歯予防用の歯磨き粉】を選びましょう。

おすすめは「フッ素入り」

歯の表面を強くしてくれますからね。

歯周病の予防がしたい

歯周病の予防がしたい方は、これも同様【歯周病予防用の歯磨き粉】を選びましょう。

歯周病の原因を、抑止する成分入りがオススメ。

歯周病は悪化する前にケアすべきです。

歯を白くキープしたい

歯を白くキープしたい方は、【ホワイトニング用歯磨き粉】を選びましょう。

• 歯の汚れを落とす
• 歯の着色を防ぐ

上記が期待できる歯磨き粉がオススメ。

ちなみに「アパガードプレミオ」なら1,500円程度で、ホワイトニング効果が期待できますよ。

≫アパガード・プレミオは効果ある？レビュー！

歯磨き粉の種類

用途以外で種類で選ぶ方法は、主に３つ。

順に説明します。

子供用

まず子供には、子供用の歯磨き粉を選びましょう。

理由は刺激が違うから。

大人が使う歯磨き粉は、子供にはミントや研磨剤が強かったりします。

研磨剤の有無

研磨剤の有無で選びましょう。

研磨剤は歯の汚れを落とす役割ですが、その分刺激が強め。

歯を傷つける恐れもあります。

歯が弱い方は、研磨剤無しがオススメ。

泡立ちやすさ

泡立ちやすさで選びましょう。

商品により、泡立ちやすさが異なります。

• 泡立ちやすい⇒汚れが落ちやすい
• 泡立ちにくい⇒磨き残しが少ない

双方メリットもデメリットもあるため、泡立ちやすさで選ぶのは大事。

歯磨き粉・Ｑ＆Ａ

最後に歯磨き粉の疑問を、Ｑ＆Ａにして紹介していきます。

使用期限は？

未開封３年以内・開封後半年〜１年以内です。ただこれは目安。出来るだけ早く使いましょう。

うがいは何回？

うがいの回数は１.２回が適切。フッ素が残るように、できるだけ少なめが良いです。

歯磨き粉の適量は？

豆１つ分が適量。５ミリ以内にしましょう。多くつけるのはＮＧ。

歯磨き粉の注意点は？

歯磨き粉の注意点は、磨き残しが増えること。爽快感があるため、磨いたつもりになりやすい。正しくブラッシングしよう。

≫手磨き・電動歯ブラシどちらが良い？【結論：電動歯ブラシ】

誤って食べても大丈夫？

もちろん少量なら大丈夫。ただ食べ物ではないため、多量食べてしまうのには注意。

歯磨き粉で効果的にケアしよう！

ということで、歯磨き粉について紹介していきました。

歯磨き粉には、歯に良い効果・成分があるため使用すべきです！

歯が綺麗な方は印象も良いですし！

自分に合った歯磨き粉を使っていきましょう。

今回の記事は以上です。

最後までご覧頂きありがとうございます。