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PCメガネの種類って？
という疑問にお答えします。
結論から言いますと、PCメガネに効果はあります！
理由としては ブルーライトをカットしてくれるから。
そんなPCメガネにも種類があります。
ということで今回はPCメガネの効果・種類についてまとめてみました！
✔PCメガネ・効果はある？
✔PCメガネ・タイプ別の特徴
目次
ブルーライトとは？
アライブ
女性
と思う方もいるので、先にブルーライトについて説明します。
ブルーライトは波長約380nm～500nm（ナノメートル）の青色光。
人が見れる光の中でも波長が短く 、網膜までたどり着いてしまう強力なエネルギーを持っています。
このブルーライトはPC・スマホなどに含まれていて、目を疲れさせる要因となっているんです。
アライブ
ブルーライトについて詳しく知りたい方はこちらをどうぞ！
PCメガネの効果・種類
網膜までたどり着いてしまう強力な光【ブルーライト】
そんなブルーライトを、カットする効果があるのがpcメガネです！
アライブ
PCメガネは主に2種類に分かれます。
- 吸収タイプ
- 反射タイプ
順番に説明していきます！
PCメガネ・反射タイプ
名前の通り、ブルーライトをレンズに反射させるタイプのこと。
レンズの色はほぼ透明で、普通のメガネと大差ない見た目となっています。
アライブ
反射タイプ・特徴
ブルーライトのカット率は約25％と少し低めです。
光を反射するため、その瞬間は周りの人から下記のように見られることも。
- まぶしくなる
- 少し青色に
反射タイプ・オススメの方
PCメガネの反射タイプがオススメの方は、下記の3つのどれかを満たしたい人となります。
①レンズの色が透明に近いので、自然な見た目でいたい方。
②カット率が約25％と低いため、PC・スマホの普段使い時にかけたい方。
③丸メガネなどデザインが豊富で、おしゃれをしつつPCメガネをかけたい方。
PCメガネ・吸収タイプ
これも名前の通り、ブルーライトを吸収するタイプのことです。
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吸収タイプ・特徴
ブルーライトのカット率は約50％と反射タイプより高い！
レンズによっては、 青や黄色・薄い茶色のような色がついています。
そのため周りから見たら、サングラスと思われるかもしれません。
吸収タイプ・オススメの方
PCメガネの吸収タイプがオススメな方は、下記のいずれかを満たす方です。
①ブルーライトを多くカットしてくれため、長時間パソコン・スマホで作業する方。
②今現在ドライアイや眼精疲労で、ブルーライトのカット率が高い方がいい方。
アライブ
PCメガネ・カット率での使い分け
反射タイプと吸収タイプの2種類を紹介していきました。
互いにブルーライトのカット率が、異なるのが特徴的です。
ただここで注意点が１つ！
ブルーライトのカット率が高ければ高いほど、目の疲れが軽減できるわけではありません。
使い分けをしていないと、逆に疲れてしまします。
【悪い例】
明るい場所で短時間しか使用しないのに、カット率が50％と高いPCメガネをかける。
ようはPCメガネを、用途によって使い分けることが大事。
オススメの使い分け方はこんな感じ！
反射タイプは下記のとき
- 短時間
- 明るい場所
吸収タイプは下記のとき
- 長時間
- 暗い場所
用途によってPCメガネを使い分け、適したブルーライトのカットをしていきましょう！
PCメガネの効果・種類～まとめ～
というわけでPCメガネの効果・種類について紹介していきました。
ブルーライトを長時間浴びる生活を送っている人は、確実に使用した方が良いです。
目は一生ものですから、大切にしていきましょう！
ちなみに最近では、 普通の度付きメガネに、ブルーライト加工をすることもできますよ！
僕はメガネについても記事を書いているので、よろしかったらどうぞ！
今回の記事は以上です。
最後までご覧いただきありがとうございます！
