【ザバス】ホエイプロテイン100ココア味は飲みやすい?筋トレ初心者がレビュー!

ザバスホエイプロテイン100

 

こんにちはアライブ(@araibu100)です。

 

プロテインって、どれ買えばいいか悩みますよね。

アライブ

特に筋トレ初心者さん!(僕もだけど!)

 

そこで今回僕が、購入したプロテインをレビューしていきます!

それがこちら!

ザバス ホエイプロテイン100ココア味

それでは見ていきましょう!

 

この記事で分かること
・ホエイプロテイン100の値段・量・種類
・ホエイプロテイン100の主な特徴2つ
・ホエイプロテイン100の作り方
・ホエイプロテイン100ココア味の感想

 

そもそもプロテインとは何?

 

レビューの前にプロテインについて簡潔にお伝えしますね。

 

プロテインとは「たんぱく質」のこと!

英訳すると
protein=プロテイン=たんぱく質

 

「たんぱく質」は、髪.皮膚.筋肉などの構成するための重要な成分です!

 

プロテインの効果

プロテインの効果は主に下記の3つ!

  • 美肌効果
  • 筋肉量UP効果
  • ダイエット効果

 

プロテインの効果の詳しい説明、種類については下記の記事をどうぞ!

プロテインの効果・種類・飲むタイミングを徹底解説!

 

ザバス・ホエイプロテイン100の詳細

 

それでは僕が購入した、ザバス・ホエイプロテイン100の詳細を下の項目から説明していきます!

  • 種類
  • 量と価格
  • 主な特徴2つ

順に見ていきましょう!

 

ホエイプロテイン100・種類

 

ホエイプロテイン100は、6種類あります!

 

SAVASより引用

 

それぞれパッケージ色・味が異なっています。

  1. ココア味
  2. バニラ味
  3. リッチショコラ味
  4. 香るミルク風味
  5. 抹茶風味
  6. ヨーグルト風味

 

幅広い色々な味がありますね!

ちなみに僕が購入したのはココア味~

アライブ

 

ホエイプロテイン100・量と価格

 

ホエイプロテイン100の量と価格については、下の表をご覧ください!

 

Amazon価格
10.5g×6袋 約770円
378g(約18食分) 約2500円
1,050g(約50食分) 約4000円
2,520g(約120食分) 約9000円

(※2520gはココア味のみ)

 

当然ながら量が増えるに比例して、価格も上がっています。

ですが長期間プロテインを使用する方は、量が多い方がお得!

 

アライブ

僕は約50食分で4000円のを購入!

 

ホエイプロテイン100・主な特徴2つ

ホエイプロテイン100には主な特徴が2つあります。

①.ホエイプロテイン100%使用
②.7種類のビタミンB群とビタミンC

1つずつ説明していきます!

 

ホエイプロテイン100%使用

名前の通り、ホエイプロテインを100%使用しています。

 

ホエイプロテインとは、牛乳を原料とした「たんぱく質」のこと。

吸収が速いため、トレーニング直後には最適の成分!

 

アライブ

理想的な体に導いてくれる!

 

7種類のビタミンB群とビタミンC

  • 体づくりに必要な「7種類のビタミンB群」
  • 体調維持に欠かせない「ビタミンC」

 

上記がホエイプロテイン100には配合されています!

 

ちなみに飲む回数の目安は、1日に2回(約42g)

その回数飲むと、アスリートが1日に必要とする上記の配合成分を補えるんですよ!

ザバスホエイプロテイン100・飲み方

 

続いてザバス・ホエイプロテインの飲み方について紹介します!

  • 飲むタイミング
  • 飲む適量
  • 作り方

 

飲むタイミング

ホエイプロテイン100 のオススメの摂取タイミングは3点
5段階評価で表にしてみました!

 

摂取タイミング
運動後30分以内
(5.0)
就寝前(1時間前)
(4.0)
朝食時
(3.5)

 

飲む適量

飲む適量は先述したとおり、

1日2回(約42g)

 

付属されているスプーンで測って入れることができます!

アライブ

スプーン3杯で約21g、1回分だよ!

 

作り方

それではザバス・ホエイプロテインの作り方を見ていきましょう!

(※別売りのシェイカー・ボトルが必要です。)

 

STEP.1
ボトルに水or牛乳を入れる
量は200~300ml
STEP.2
プロテインパウダーを入れる

 

スプーン3杯(約21g)

STEP.3
キャップを閉める
こぼれないように、しっかりと。

STEP.4
よく振って溶かす!


溶かした後は早めに飲みましょう!

STEP.5
完成

ザバス・ホエイプロテイン100ココア味を飲んでみた感想

 

このプロテインを飲んでみて思ったことを、下の4点から紹介していきます!

  • ココア味について
  • 抵抗感なく飲める
  • 飲んだ後の満腹感
  • 3ヶ月飲んでみて

 

ココア味について

味としては悪くありませんでした!

ココアを薄くした感じ。

 

香りはほんのり漂って、本当のココアっぽい。

ただ普段飲んでいるような、ココアを想定して買わない方が良いです。

 

けれども甘すぎず飲みやすいので、初めてのプロテインにはオススメできます!

 

抵抗感なく飲める

プロテインって「まずい」ってイメージがありました。

ですがホエイプロテイン100ココア味は、飲みやすい!

 

抵抗感なく飲めます

アライブ

 

これでビタミンB・Cとたんぱく質が得られ、筋力増加できると思うとすごく良い!

 

飲んだ後の満腹感

いつもトレーニング後に飲むんですが、飲んだ後すぐ満腹感になります。

さすがホエイプロテイン100%使用!

 

アライブ

吸収がはやい

 

3ヶ月飲んでみて

初プロテインとして3ヶ月飲んでみて、得られたのが下記の2点。

  • 筋力UP
  • 体重増加

 

筋力面では、上腕二頭筋がラクダの背中のコブみたいになりましたもん!

体重は少量ですが、3㎏増加!

 

ホエイプロテインは、やはり吸収がはやいんでしょうね。

トレーニング後に飲むことで、成果もはやくでます!

ザバス・ホエイプロテイン100は、筋トレ初心者にオススメ!

 

ザバス・ホエイプロテイン100は、筋トレ初心者が初めて購入するプロテインとして心からオススメできます!

・吸収がはやい
・種類・量が豊富
・ビタミンB・C配合

 

筋肉をつけたい方、試しに購入してみてはいかがでしょうか!


アライブ

僕はココア味がオススメだな

 

今回の記事は以上になります。
最後までご覧いただきありがとうございました!

 

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